Thiếu vitamin B12 có thể gây nhìn mờ hoặc nhìn đôi. Những
tia cực tím có thể đốt cháy giác mạc, làm hỏng các ống kính mắt và võng mạc,
tăng nguy cơ đục thủy tinh thể.
Lối sống, văn hóa làm việc, thói quen ăn
uống, ô nhiễm môi trường và thái độ đối với sức khỏe là những yếu tố có thể ảnh
hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể. Và đôi mắt cũng thường bị ảnh hưởng bởi
lối sống không lành mạnh. Theo Medic Magic, dưới đây là một số điều có
thể gây hại đến sức khỏe của đôi mắt:
HÚT THUỐC
Hút thuốc có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
cơ thể nói chung. Thói quen xấu này cũng có thể gây tổn thương mắt. Có rất
nhiều hóa chất trong thuốc lá có thể làm hỏng các bộ phận nhạy cảm của võng
mạc, được gọi là điểm vàng.
ĐỂ MẮT HOẠT ĐỘNG QUÁ SỨC
Đôi khi chúng ta không nhận ra rằng mình
đang đặt quá nhiều áp lực trên đôi mắt. Chúng ta thường xuyên làm việc trước
máy tính, xem tivi, chơi trò chơi video, đọc sách báo hoặc học tập trong nhiều
giờ. Nó làm cho mắt mệt mỏi, có thể dẫn đến tổn thương.
TIA CỰC TÍM
Bạn luôn được khuyên nên đeo kính râm
mỗi khi đi ra ngoài. Đó là bởi vì tia cực tím từ mặt trời có thể gây hại cho
sức khỏe của mắt. Những tia này có thể đốt cháy giác mạc, làm hỏng các ống kính
mắt và võng mạc. Ngoài ra, tia cực tím cũng làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể.
HUYẾT ÁP CAO
Huyết áp cao có thể rất có hại cho mắt
nếu không được điều trị. Nó gây ảnh hưởng xấu đến các mạch máu ở võng mạc, các
khu vực ở phía sau của mắt. Bệnh này được gọi là bệnh võng mạc cao huyết áp -
những biến đổi bệnh lý ở võng mạc do cao huyết áp.
BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
Nếu bạn đã được chẩn đoán với bệnh tiểu
đường, có nhiều khả năng nó sẽ phát triển một số bệnh về mắt như tăng nhãn áp,
bệnh võng mạc do đái tháo đường, khi đó võng mạc có thể bị hư hỏng nghiêm
trọng.
RƯỢU
Uống rượu quá mức có thể gây hại cho cơ
thể, bao gồm cả mắt. Rượu có thể gây ra các vấn đề về tầm nhìn và sức khỏe tổng
thể của mắt. Bạn có thể gặp phải triệu chứng giảm thị giác, mắt phản ứng chậm,
chứng đau nửa đầu thường xuyên, mắt đỏ và giảm sự nhạy cảm tương phản.
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHÔNG LÀNH
MẠNH
Nếu có một chế độ ăn uống không lành
mạnh và cơ thể không nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết cho đôi mắt khỏe
mạnh, bạn sẽ dễ bị nhiều bệnh của mắt. Thiếu vitamin A gây mù hoặc khó khăn
trong việc nhìn thấy vào ban đêm và khô mắt. Tương tự như vậy, thiếu vitamin
B12 có thể gây nhìn mờ hoặc nhìn đôi.
|
Cảm ơn Lê Diễm nhiều nhiều lắm!
Trả lờiXóaDạ, không có gì....Diễm thấy có gì hay liền chia sẽ cùng mọi người anh Van Nguyen ạ!....Chúc anh luôn khỏe mạnh đề ăn Tết vui nha....
Xóalê diễm đã cung cấp những điều bổ ích xin cảm ơn
Trả lờiXóaDạ, Diễm xin giao lưu cùng anh Long Nuyen ạ!...khi có thời gian xin mời anh thường xuyên sang đọc những bài viết có lợi cho sức khỏe anh nha....
Xóa