Vòng một căng tròn vốn là mong muốn của tất cả phụ nữ. Nhiều người đã không
tiếc tiền đầu tư để có được “cặp tuyết lê” như mong muốn, mà không biết rằng
trong thiên nhiên có khá nhiều thực phẩm cũng có thể giúp ta đạt được điều này.
Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải bảo đảm lượng estrogen
luôn cân bằng và các mô mỡ phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là một
hoóc môn vô cùng quan trọng đối với phụ nữ như giúp cân bằng sinh lý, cân bằng
môi trường âm đạo, thúc đẩy sự phân bố mỡ để tạo nên các đường cong gợi cảm,
làm cho giọng nói thanh.
Muốn có vòng 1 căng tròn, tràn đầy sức sống chị em phụ nữ nên sử dụng sữa
ong chúa vì nó rất giàu axít nucleic, RNA và DNA, đặc biệt có chứa chất gelatin
- một trong những chất tiền collagen.
Ngoài ra, nên ăn các món giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành...
để kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên. Hoặc có thể sắc nước cam thảo uống
hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau hay xào hành tây với thịt
bò... Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực. Đặc
biệt, chị em đừng bỏ qua những thực phẩm rất hữu ích dưới đây:
Sữa bò, đu đủ và trứng gà
Hàm lượng lớn vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các chất có tác
dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực của bạn. Đồng thời, mỗi tối hãy kết hợp
uống một ly sữa bò ấm và ăn một quả trứng gà luộc trước khi đi ngủ 2 tiếng, chỉ
sau khoảng thời gian ngắn bầu ngực của chị em sẽ thay đổi theo hướng tích cực
rõ rệt.
Đậu xanh, đậu đen, đậu tương
Đây là những loại hạt rất tốt cho vòng 1 của phụ nữ. Chúng không chỉ chứa
hàm lượng protein và lexithin cao mà còn có các chất thực vật tạo độ săn chắc,
từ đó có thể duy trì được nét đẹp thanh xuân cho bộ ngực. Ngoài ra, những loại
thực phẩm này còn có tác dụng ngăn chặn bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên.
Lạc và vừng đen
Lạc và vừng đen đều là những loại thực phẩm có nhiều vitamin E, có thể kích
thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, làm tăng lượng noãn bào
chín, kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực được
nâng lên và to hơn. Trong hạt vừng còn có thành phần có tác dụng chống lại sự
lão hoá, là loại thực phẩm dinh dưỡng quan trọng giúp phòng ngừa sự lão hoá ở
phụ nữ.
Ngoài ra hàm lượng vitamin B phong phú có trong hạt vừng còn có tác dụng
thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hoóc môn giới tính
và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy hạt vừng có tác dụng giúp bạn có một bộ
ngực đẹp và căng tròn.
Hạt sen và táo tàu
Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và
táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn. Sau một thời
gian, kích thước vòng 1 sẽ tăng một cách đáng kể.
Chân gà, chân giò lợn
Đây không những là món ăn ưa thích của rất nhiều chị em phụ nữ mà bản thân
các loại thức ăn này cũng chứa hàm lượng chất kết dính rất cao. Chân gà, chân
giò lợn hay cả đuôi lợn chứa một lượng lớn protein, mỡ phốt pho và chất béo đều
là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn có một bầu ngực căng đầy, hấp dẫn
và gợi cảm.
Táo, đào
Thường xuyên ăn táo cũng là một cách giúp ngực nở nang. Táo giàu
carbohydrate, vitamin. Đặc biệt là vitamin A và caroten. Bạn nên chọn một quả
táo để ăn trong bữa sáng. Ngoài ra, ăn một quả trước cơm trưa hoặc cơm chiều
cũng rất tốt.
Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước. Ăn
đào cũng giúp ngực phát triển đầy đặn./.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét