Thứ Tư, 1 tháng 7, 2015

CÔNG DỤNG CỦA LÁ, HOA, VÀ QUẢ KHẾ.

http://static.laodong.com.vn/Uploaded/phamthuhien/2014_08_18/a%20(10)_VRHT.jpg

Khế chứa nhiều vitamin B, C, các loại đường và khoáng chất, chất xơ có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón.
Theo Health, ở nhiều quốc gia, người dân thường dùng quả và lá khế chế biến món ăn hoặc ăn sống vừa ngon lại vừa có lợi cho sức khỏe. 
Theo nghiên cứu, ăn một quả khế mỗi ngày sẽ cung cấp 1/3 lượng vitammin C cần thiết cho cơ thể. Loại trái này còn có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm đau, hạ sốt. Đặc biệt trong mùa hè, uống nước ép khế giúp giải khát tốt đồng thời chữa sưng lợi, hết lở miệng.
Một số bài thuốc hay từ lá, hoa và quả khế:
1. Bị sưng đau: Lấy lá khế tươi, giã nát đắp lên vết thương. Nếu bị nổi mề đay, lấy lá khế tươi rang để xát lên sẽ làm cho các vết mề đay lặn dần.
2. Ho khan, có đàm: Lấy ít hoa khế, phơi cho héo, tẩm nước gừng đặc rồi sao lên cho vào lọ thủy tinh để dành. Mỗi ngày lấy một ít hoa khế đã sao pha với nước nóng uống như trà.
3. Cảm nắng: 20 g lá khế tươi và 10 g lá chanh cho vào cối giã nát, lọc lấy nước cốt uống.
4. Đau bụng, tiêu chảy: Ăn quả khế ngâm với đường sẽ giúp giảm triệu chứng.
5. Sinh tố giải nhiệt: 50 g thịt quả khế xắt miếng, 1,5 muỗng cà phên ước cốt chanh, một muỗng canh đường đỏ, ít muối, nước sôi để nguội, đá viên. Cho tất cả vào máy xay cho nhuyễn rồi trút ra ly uống. Món sinh tố này đúng nghĩa "ngon, bổ, rẻ" lại giúp giải nhiệt. 

 http://dl3.glitter-graphics.net/pub/2846/2846223xtquau515l.gif

10 nhận xét:

  1. Nào giờ GH chỉ biết khế kèm với chuối chát trong các món ăn, mà nay lại biết thêm khế có nhiều vị thuốc hay, trị những nhiều bệnh mà dễ làm, dễ kiếm. Bài viết bổ ích lắm Diễm.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn GH đã chia sẽ bài viết này....xin trao tem vàng cho bạn....

      Xóa
  2. HAY VÀ BỎ ÍCH
    Xin phép bê sang nhà mình bạn nhé
    Thân mến cảm ơn !

    Trả lờiXóa
  3. http://i247.photobucket.com/albums/gg145/sundakib31/color_c02.gif

    Bài viết hữu ích, chúc vui nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Xin cám ơn HP....sức khỏe luôn khỏe nha HP.

      Xóa
  4. Bài đọc hay, vậy phải ăn khế nhiều phải không?
    Chưa ăn mà sao nghe ê răng quá LD ơi!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. PV nên ăn theo đúng công thức thì tốt hơn....Ăn nhiều chưa hẳn đã tốt PV ạ!. Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe nha.

      Xóa
  5. Lâu rồi không thấy bạn, Diễm vẫn khỏe chứ

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Diễm vẫn khỏe cám ơn GH nha....1 năm mới luôn hạnh phúc bạn nha.

      Xóa